孕妇妊娠期水肿较为常见，可通过按摩缓解。按摩方法包括足部按摩、腿部按摩、手部按摩、腹部按摩和腰部按摩等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.足部按摩：从脚趾开始，轻轻揉捏至脚跟，促进足部血液循环，缓解足部水肿。
2.腿部按摩：双手从膝盖向大腿根部推按，再由大腿内侧向外侧轻轻揉搓，减轻腿部肿胀。
3.手部按摩：依次按摩手指、手掌和手腕，有助于手部血液回流。
4.腹部按摩：动作要轻柔，顺时针轻轻抚摸，增强腹部血液循环。
5.腰部按摩：用手掌在腰部轻轻按压，缓解腰部压力和水肿。
孕妇在进行按摩时，力度要适中，避免过度用力。若水肿严重或伴有其他不适，应及时就医。按摩只能作为辅助缓解的方法，不能替代专业治疗。

大肠杆菌主要寄生于大肠内，大肠杆菌能合成维生素B和K，正常栖居条件下不致病；若进入胆囊、膀胱等处可引起炎症。在水和食品中检出，可认为是被粪便污染的指标。大肠菌群数常作为饮水、食物或药物的卫生学标准。

您如果没有腹痛、腹泻的表现就不必太紧张的，食入大肠杆菌等细菌基本上都被胃酸杀灭了。胃酸是一道很好的保护屏障，即使平时饮食食入各种有害细菌，基本上都会被胃酸破坏其致病性甚至直接灭活，所以您不必担心的，祝您阖家幸福。