你好建议注意休息检查一下心肌酶看看如果没有异常服用宁心宝和心律宁治疗吧

你心理过于敏感了，缺乏自信一种表现建议把精力多放学习以及业余爱好上面，努力使自己品学兼优，培养自信心

您好，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，让心情变的焦虑、不安。您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。放宽心情。

朋友你好！有一些人在人际交往中会有一些担心，比如担心自己说错话、做错事、给别人留下不好的印象等，不知道你是否也有同样的担心呢。如果是的话，我们可以尝试着用正念行为疗法这样做：首先，每当自己情绪低落或者紧张害怕时，抓住脑子里的想法，看看这些想法是真正发生的事实、还只是脑子里进进出出的想法罢了，如果是想法的话，不必相信他们。其次，当自己抓住这些想法后，看看自己是不是高估了担心发生的可能性、是不是把后果想得很严重、感觉自己无法承担，然后跟信任的朋友一起分析分析自己的这些想法是否真实可信。当你不相信这些想法的时候，你的情绪也会慢慢好转。再次，勇敢去做，看看自己担心的后果是否会发生。加入朋友的谈话，看看他们是不是真的在谈论自己的坏话。

你好，如果心律失常频繁发作，就需要到医院心内科正规的治疗一下！！