你的情况说明你可能有心理问题了，也可能存在变态心理的倾向。你的性格特征可能不适应当今社会的要求，而自己认识水平比较薄弱的特点也比较的明显。同时自己的意志品质也有待提高，表现为在遇到困难和挫折的时候，缺乏一个良好的心态去面对客观现实。因此，自己的工作和生活可能一团糟，而不良情绪长期存在而不能得到很好的解决，自己的心理健康是怎样一种程度，就可想而知了。建议自己还是需要把心理健康重视起来。从各个方面知识的学习，尤其是心理学的学习开始，到广泛的社会实践活动的积极参与。我想自己有一个积极向上的心态和具体行为活动，我想自己的工作和生活会慢慢步入正轨的。而自己有些偏离常态的思维和情绪也会渐渐消失的。

谁都有心情不好的时候，但是要学会自我调节做事情要有计划，按照计划来做事情，时候总结经验教训，多交朋友，借助别人的力量也能成就事情医生询问：过后的事情不去想，把未来的事情做好就行

心理分析：您好，根据您的描述，您是一个生活节奏应该比较快，工作学习压力比较大的人。心理指导：建议您思想放松，可以把需要做的事进行列表，然后根据需要处理的先后顺序进行编排，有计划的去进行完成，另外建议工作学习劳逸结合，保证充足睡眠，饮食营养均衡，祝您生活愉快！