建议您进行一下深呼吸放松,如有条件,可以向心理咨询师进行心理咨询与辅导

低置胎盘与胎儿着床时有关，现在可以先观察，可能会随孕周增大子宫下段的延长慢慢上升的，现在需避免剧烈运动，孕晚期复查，如果仍没有上升则易发生出血的情况，临产时也需采用剖腹产结束分娩。

您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！

你要问如何矫正，你得先说要矫正什么。从你的年龄的目的来看可能是脊柱的侧弯需要矫正，如果真是这样首先要看侧弯的角度和严重程度，如果明显侧弯用矫形器是不行的，很有可能要手术治疗。如果有条件最好上传X线片，并把病史说明白些，脊柱侧弯在青少年是较麻烦的病，要早期发现早期治疗，不要随意用个市场上卖的矫形器，那种矫形器大病治不了，小病不用治，用它根本没用。

这个可以请教我们的杏林悬壶医生联系看看。