你好，1.绿叶面膜：将芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2-3小时,每天2-3次，将绿叶糊状涂在脸上，静躺30分钟左右，用清水洗去。2、胡萝卜汁：每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去，是比较简便易行的消斑方法。3、西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每日洗10分钟，然后清水洗净，效果较好。

你好，应该看皮肤科，若确诊为雀斑，该病为遗传性疾病，常染色体显性遗传，日光暴晒或X线，紫外线照射过多可促发加剧本病。雀斑禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

你好，这个病必须听从医嘱，想要去除雀斑就要了解色斑的诱发原因，一般是由于紫外线或精神压力等导致的，这些一般是从体外或者体内内分泌紊乱引起的，所以可以根据诱发的原因来对症治疗。如果是外界因素例如紫外线照射或者环境压力照射的，需要对症来调理，外出的时候做好防晒措施，调节身体和心态，这样利于心情方式。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。