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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好；如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来的。
2016-01-28 18:53
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，通过你的描述考虑是脾虚导致的摄入的营养不能被身体利用或吸收。多吃易消化食物，可以吃一些人参健脾片、香砂养胃等药物。
2016-01-28 07:00
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导：属于偏瘦了，建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。
2016-01-28 04:34
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