总感觉别人再说自己，有些事感觉很丢人想回...
总感觉别人再说自己，有些事感觉很丢人想回到以前抹去我总是非常敏感，总感觉别人再说我，然后自己就胡思乱想，想自己哪里冒犯别人了，急于求证，心情非常压抑，非常难受，吃不下饭，厌食恶心，还非常自卑，不愿意去跟别人交流了。我知道这种心态很消极，但是就是克服不了。忍不住。我还经常回想以前做过的事，感觉特别丢人，情绪常常很激动，很难受说不出的感觉，需要用力敲打自己或者坚硬的东西产生疼痛缓解自己，希望可以回到过去，把这些事情都抹去，希望医生可以帮我克服这种心理。这样活着太累了。
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适，不是这里痛，就是那里不舒服，吃饭不香，睡觉不安。你好！治疗“疑心病”从思想方法上讲，看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。建议到正规三甲医院心理科就诊。“无病疑病”是一种不健康的心理。我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。
2016-01-28 16:44
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，你的情况是由于对自己缺乏自信，觉得别人一旦说缺点的话总怀疑是在说自己，开始反省自己。建议患者不要太在乎别人的话，要坚信自己是可以的，能够完成很多的事情，培养自己的自信就会好些的，希望我的建议对你有用，祝健康。
2016-01-28 14:00
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