你好，经期一般不要食寒性大的食物，如螃蟹。鱼，油腻的食物是可以吃的。当然尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物。建议经期注意卫生，多喝热水，注意保暖。多休息。以免引起痛经。

你好。这是可以吃的，尽量不吃刺激性的食物就可以了。意见建议:经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。

你好，可以吃的，但是尽量不吃刺激性的食物就可以了。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。

你好，可以的。月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.