跑完步后小腿骨头疼
2年前也疼过，也是跑完步后小腿骨头疼，今年小腿又疼，跑完步后小腿骨头疼痛，有时还胀痛，一碰就痛，请问医生怎么样可以缓解或者治疗？？谢谢
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你描述的考虑是属于劳累加重的症状，你好，这个情况一般建议及时对症治疗，适当活动即可。
2016-01-28 02:45
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这说明你的骨头长得比较快、有点缺钙、有点受凉造成的。我建议你一是勤泡温水澡或者温泉澡二是适当服用钙片三是多运动多锻炼慢慢就不会再痛了。以上是对“跑完步后小腿骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-28 04:14
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好，这个是刚开始锻炼，这个是无氧运动，乳酸产生过多导致的。您就放心吧，一般五天左右适应后就没有问题了，一定要循序渐进的增加运动量。
2016-01-28 16:45
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你的情况是因为身体缺钙跑步以后肌肉消耗了钙引起疼痛的是需要给孩子服用葡萄糖酸钙口服液或者是儿童装钙片补钙再让孩子多晒太阳就会好转了，孩子现在正是青春发育期身体发育快一定要注意饮食营养和睡眠就可以好转了
2016-01-28 21:49
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