晚上睡觉一下子怕冷，一下子怕热
2016-01-28 02:45
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老公近期也不知怎么了，刚开始睡觉的时候说冷，我就给我多盖被子，结果睡一会他又热的出汗，一周了都是这样，刚开始怕冷，后来就怕热的，请问该怎么办？
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好属于新陈代谢异常。不排除肾阳虚的可能。所以必须考虑进一步的检查看。1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
2016-01-28 11:17
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