如何预防更年期综合征啊？
2016-01-28 03:02
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年纪越来越大了，我快到更年期了，我看有很多的人都得了更年期，看着他们很难受的样子，又发烧又发脾气的，我很害怕我会得了更年期综合征了，我想了解一下有什么好的方法治疗啊。
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，要适当控制进食量，饮食以低盐、低糖、低脂肪食物为主，每天饮食当中应摄取一些大豆食品，大豆中的植物雌激素将有助改善更年期症状。
2016-01-28 03:23
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，预防1．端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必经的生理阶段。出现的一些症状乃性激素减少所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。2．注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。3．适当参加文娱体育。
2016-01-28 11:18
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭,雌激素分泌骤降,月经停止,自然而然地会引起一些相应的生理病理变化.要注意生活规律,劳逸结合,保证足够睡眠,还应有合理饮食,适当体育锻炼,防止过胖等.这些对于改善更年期综合征也是必不可少的保健措施.妇女更年期综合征的根本原因,主要是卵巢停止分泌雌激素,补充适量的雌激素,应该是针对病因的特效治疗.
2016-01-28 22:05
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