一般女性生完孩子后，体型都会发生肥胖。减肥最好不要吃减肥药，容易产生副作用，而且会反弹。最好是控制饮食，坚持每天一定的运动量，最好是有氧运动，持之以恒。

健康指导：建议通过饮食运动相结合，以避免不合理的方式对人体的危害，而且不易反弹。建议饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，多吃蔬菜水果，鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。 不宜吃高脂肪食品；少吃汽水、咖啡等；诸如鲫猪油、奶油、油条不宜；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物.

你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。

你好，减肥不是说一天两天就可以的，减肥主要是靠意志力对饮食的控制，必须用低脂植物油炒菜早餐正常吃，中午吃减肥餐，吃点清水面条、小白菜，饭后吃一个苹果，晚餐喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。控制饮食外加适量运动，不要吃的油腻零食选择有清肠作用的蔬果类。

你好，如果是打算减肥的话，那么刚刚产后的话，不可以的，对你身体恢复不利，产后半年以后在考虑减肥比较好的最健康的减肥办法只能是多运动来减肥，不建议乱用任何减肥药物，平时合理饮食吧，祝你健康