身体越来越差了，鼻子不舒服，吃了一些药后别症状有所减轻，后来查出我得的鼻窦炎，不知道在饮食上要注意些什么。鼻窦炎患者平时注意鼻腔卫生,加强身体锻炼,严禁烟酒辛辣食品,注意保暖.在饮食上应多吃蔬菜水果，以摄取维生素C增强免疫力，多吃谷物类的食品。

你好，平时注意鼻腔卫生。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。严禁烟、酒、辛辣食品。平时可常做鼻部按摩。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。遵医嘱及时用药。急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

你好，鼻窦炎患者在饮食上应多吃蔬菜水果，以摄取维生素C增强免疫力，多吃谷物类的食品，而且也不要太着凉，注意保暖，保持心情舒畅，不要太着急，祝早日康复！