之前使用的这类的食物都具有滋补作用，只要期间没有进补不当引起的出血现象，对胎儿没有致畸性，不用担心。因为有一些患者的体质特殊，虚不受补，使用补品不当的情况下，可能会诱发出血或者引起流产。但是使用期间一直安然无恙，说明这个不影响身体，而且现在的检查结果也正常。

可以你现在属于一个人吃两个人补，多煲汤喝，还可以喝些莲藕汤排骨汤紫菜汤补叶酸了吗？多喝点牛奶，多吃些蔬菜水果，补充维生素，螃蟹不能多吃，属寒的不能多吃，核桃之类的坚果多吃点，对宝宝的头发好，注意不要吃腌制的、炸的、罐头、长时间放置的东西、桂圆荔枝之类活血化瘀的食品，你还是去买书来看照着书做，另外有些禁忌应该注意的里面都有的。总之，吃一些当季的绿色蔬菜，不要吃一些比较少见的东西。希望对你有所帮助。

怀孕时别喝太补的东西，这样不是说对宝宝有多好，反倒时宝宝太胖了你可能还生不出或要剖腹产就麻烦了；还是按正常的饮食来吃就可以了，如果担心营养不够的话，每周定些菜谱，什么鸡鸭鱼肉青菜豆类统统都要，最好别挑食就可以了！