你好，具体一周做爱几次要根据自己的情况来确定，不同的的年龄，对性生活的渴望是不一样的，通常在疲劳、紧张等情况下，会导致不想做爱。一般来说，25-45岁的夫妻，一周2-4次，比较正常。在做爱后没有不适感，也也不能纵欲，性生活过多的话，会对身体造成伤害。

您好，一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期2～3次;41～50岁...个人以为年轻人一周不要超过2次为好，40岁以上的1月1次就行啦。但也不是绝对的要因人而异的，只要第二天不感到疲惫，身体轻松就好。

这要看身体素质来定做爱后第二天起来还很精神那就证明适量一般都是三至四次

一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期2～3次;41～50岁...个人以为年轻人一周不要超过2次为好，40岁以上的1月1次就行啦。

你好，一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄,体质,性格等因素来决定.一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次。

你好，一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则主要根据个体的年龄,体质,性格等因素来决定.一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次。