都22了就是长不高到现在还只有163高
2016-01-28 12:13
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我现在已经22了，我家这边长辈都是比较高的，不管是爷爷还是叔叔，都比较高可我现在也就163左右中要也吃过钙片也吃过都没有什么实际的效果
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你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合。如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，但是如果骨骺线没有闭合，那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。
2016-01-29 04:32
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你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
2016-01-29 02:58
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您好，对于你这个年龄来说，再长高的可能性都不是很大了，因为这个年龄大多数人的骨骺已经闭合了一般男生在十七八岁左右的时候骨骺闭合，就不能再长高了，没有特效药。影响一个人身高的因素非常多，遗传因素只是常见因素之一
2016-01-28 22:31
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