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如何让自己每天都开心

最近总是遇到一些不顺利的事,心情很糟糕,如何从郁闷的情绪中解脱出来?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    怎么让自己解脱,这个问题因人而异,很多人心里承受能力很弱,但是在他经过很多事的磨练之后,会变强,凡事不会抑郁,会乐观,心情不好不会影响事情的进展,还会影响身体建议你多多告诉自己,人活着的意义是什么,我认为是开心,是面对,不是在郁闷的情绪中,在自己的世界里,面对别人,面对问题,相信任何事情都会解决的。

    2016-01-28 20:28
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    人活着,不可能事事都顺心的,每个人都有不如意的时候,关键是你怎么看待。如果你把这个看成是人生必经的,那么就会放下很多,就没有那么介意了,其实你可以多想想开心的事情啊。

    2016-01-29 03:26
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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刘春艳

刘春艳 / 主治医师

擅长:擅长焦虑症、社交恐惧症、精神分裂症、妄想性障碍、抑郁症等的诊治,在青春期叛逆、网瘾、厌学等各类青少年心理健康问题咨询与诊疗方面颇有建树。

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