你好，这和你的性格还有不自信有关系的，不要想太多，也不要给自己太大的压力，放平常心就可以的。你越紧张事情就会越适得其反，不要紧张，平常多参加一些演讲，主持的这些节目，慢慢的锻炼下自己。

不敢说话,现在或老家亲戚很多好了点您好,根据你提供的材料来看,您的主要是以前性格的内向,没有充分的放开自己,建议您多参加公共场所,多交流,相信自己,慢慢就会好的.必要时可以考虑看看心理医生,在心理医生的多次耐心指导下,逐渐就会改善的.

第一次补充提问：根据你提供的情况,考虑你一般不善于言谈,并且有心理忧虑（顾虑）感,鉴于这种情况,可能需要一定的锻炼,慢慢与本人交谈,克服心理因素,只要不说错话,一般别人是没有恶意的也不会笑话你的,只要养成摆谈习惯,大家肯定会和你打成一片的.

这应该属于性格内向的问题,并不是病态.积极的与人交往,当面临某种情况感到信心不足时,不妨自己给自己壮胆：不就与人说说话,人人都不怕,我为什麽要怕.如果怀着豁出去了的心理去从事活动,就会产生信心.以上是对“不敢说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您这是社交恐惧症.社交恐惧症的治疗主要是以心理疗法为主.应分三步磨砺自己的社交能力,泰然地生活.（1）完善认知：应该正确认识过去.恐吓可来自现实现象和人为造作,较难消除的是人为的行为,如歹毒的行为,源于人性中的变态,邪恶,缺陷.世上有魔鬼也有天使,想想善良的人们,把真善美与假恶丑分辨的尽可能清楚些,多与富有智慧的人交谈,也要与平庸的人交流,如此交际圈就会很大,同时对自己的情绪调控不完善也要当一门功课去做,感染勇敢者的胆魄和意志.（2）战胜自我：要学会驾驭,控制自己.惊恐是一种原始情绪,是自我保护的本能.因此,应当不时的勉励自己：我是个人,是“万物之灵长”,地球——生命的主人,生活要求我勇往直前,摆脱不实际的慌乱.至于有人攻击,只是个别现象,自己没犯过错误不可能是大多数人都对自己不敬.（3）走出家门,多观察人,多与人交往：开始若不敢,可请家人或友人陪自己出门走走或旅行,使自己多与人交往,多接触人群,慢慢就能克服社交恐怖症,有了胆量后,独自外出活动,从实践中巩固自己的社交能力,发展这种能力,争取交上几位爱好,情趣相投的朋友.要相信自己,迟早会战胜社交恐怖症.您这是社交恐惧症.社交恐惧症的治疗主要是以心理疗法为主.应分三步磨砺自己的社交能力,泰然地生活.（1）完善认知：应该正确认识过去.恐吓可来自现实现象和人为造作,较难消除的是人为的行为,如歹毒的行为,源于人性中的变态,邪恶,缺陷.世上有魔鬼也有天使,想想善良的人们,把真善美与假恶丑分辨的尽可能清楚些,多与富有智慧的人交谈,也要与平庸的人交流,如此交际圈就会很大,同时对自己的情绪调控不完善也要当一门功课去做,感染勇敢者的胆魄和意志.（2）战胜自我：要学会驾驭,控制自己.惊恐是一种原始情绪,是自我保护的本能.因此,应当不时的勉励自己：我是个人,是“万物之灵长”,地球——生命的主人,生活要求我勇往直前,摆脱不实际的慌乱.至于有人攻击,只是个别现象,自己没犯过错误不可能是大多数人都对自己不敬.（3）走出家门,多观察人,多与人交往：开始若不敢,可请家人或友人陪自己出门走走或旅行,使自己多与人交往,多接触人群,慢慢就能克服社交恐怖症,有了胆量后,独自外出活动,从实践中巩固自己的社交能力,发展这种能力,争取交上几位爱好,情趣相投的朋友.要相信自己,迟早会战胜社交恐怖症.