动感单车
2016-01-28 16:10
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您好,请问在没有教练的指导下,自己在家用动感单车,可以吗?还有,能不能给一点建议,应该买什么样的动感单车适合?只是家用,用买那种专业性很强的,外国大品牌的动感单车吗?非常感谢:)
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可以，最好买名牌最好
2016-01-29 09:25
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骑单车一定一定要拉伸至少十分钟！不过做任何运动都要拉伸的，我觉得单车尤其要拉伸。我觉得阻力越大，越是练肌肉，反而快速骑倒不是。
2016-01-29 09:15
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单车效果不错，流超多汗的。不过我不喜欢快骑，感觉坐不住，而且下身摩擦感觉很不舒服，不知道你有没那种感觉呢。
2016-01-29 06:57
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