您好，失眠，爱做噩梦多于心情有关。您好，建议您白日多运动，不要补觉，夜晚要晚些睡觉，放松心情，药物可以口服甜梦胶囊或舒眠胶囊

你好，你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。

你好，这种情况啊，考虑是由于脑神经衰弱的原因导致的，需要积极治疗啊。一般情况来说啊，是可以服用适当的安神补脑液和营养大脑神经的药物比如脑蛋白水解物片等来进行治疗试试的啊，另外注意休息，避免劳累过度，精神刺激等是比较妥当的。

你好，这种情况啊，考虑是由于脑神经衰弱的原因导致的，需要积极治疗啊一般情况来说啊，是可以服用适当的安神补脑液和营养大脑神经的药物比如脑蛋白水解物片等来进行治疗试试的啊，另外注意休息，避免劳累过度，精神刺激等是比较妥当的。