治疗脸上雀斑，可从激光治疗、日常护理、药物治疗、饮食调整、作息规律等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.激光治疗：通过特定波长的激光作用于雀斑部位，破坏黑色素细胞。
2.日常护理：做好防晒，避免紫外线刺激；使用温和的护肤品。
3.药物治疗：氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等可减轻色斑。
4.饮食调整：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果。
5.作息规律：保证充足睡眠，有助于调节内分泌，减少色斑形成。
综合运用上述方法，并在医生指导下选择适合自己的治疗方案，有助于改善雀斑情况。

你好，根据你的描述，像你这样的情况。长雀斑。不要乱治疗，不然是去不掉的。雀斑是染色体显性遗传的。在女性当中是比较常见的。在没有祛斑之前一定要做好防晒。因为雀斑病变的发展跟日晒有关系。为了彻底祛斑，你最好是去正规的医院采用DP-A融斑再生系统去掉。

1.脱色治疗3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。2.腐蚀、破坏性治疗过去曾用液氮冷冻、三氯醋酸或酚点涂、机械磨削、高频电、普通CO2激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常引起一些后遗症，需小心操作，治疗过深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，并可能导致色素沉着或减退，同时，治疗过程痛苦，患者难于接受。