健康指导：你好:根据你的描述建议你到医院做个检查看看肠胃功能是否正常还有就是平时也要注意自己的饮食习惯平时三餐一定要均衡荤素搭配要合理多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，平时不要熬夜多注意休息

你好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收食物增肥一方,山药粥,成分：山药,乳酪,白糖.其制法可分为两种.一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪,白糖食用；另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪,白糖即可食用.

你好，这个年轻人身体比较显瘦，那么这种情况主要是看什么原因，及时检查下，是否存在疾病比如甲亢，糖尿病，或者消化系统的问题如果检查的结果都是正常的，那么就不必过于担心的，可以考虑多吃肉类食物，比如牛肉等利于增肥，可以每天加餐一到二次