这个病就是您这个年龄普遍出现的骨性关节炎。治疗如下：1、对症治疗，疼痛止疼，注意保暖；2、理疗；3、盐酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液；4、手术；建议你做做股四头肌锻炼，方法如下：把腿绷直抬起，停顿几秒，放下，一次做20个。一天做5次。

这样的情况建议您做个膝关节的磁共振看看，如果是比较严重的话，是需要及时治疗的

主要的还是应该注意警惕出现膝关节炎症的情况才行的如果是这种情况不能缓解的话还是建议到医院进行拍片检查一下看看为好的主要的还是应该看看是不是有出现了膝关节炎症的情况如果是出现了膝关节炎症等情况然后是应注意积极的进行对症的治疗看看的

1,关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)。患者可以根据医生的诊断，在发生关节痛时，按上述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。

您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康