产后肥胖可以用中药减肥吗？还不影响奶水？
2016-01-28 18:56
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产后肥胖可以用中药减肥吗？还不影响奶水？产后肥胖可以用中药减肥吗？还不影响奶水？曾经的治疗情况和效果：无
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导：减肥最好的办法是做一些有氧运动，比如快走、游泳，每周3-5次。但在你结束哺乳之前不能做上述任何运动。如果在怀孕期你没有做积极的运动，要慢慢来，循序渐进。如果你的身体可以承受，你觉得取得了一些效果，你可以开始增加锻炼的时间和强度。
2016-01-29 15:08
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，中药减肥效果并不明显，长期服用可能会导致厌食、营养不良等症状，从而影响身体健康。减肥是一个漫长的过程，减肥过程中最好做适当的有氧运动，要养成良好的饮食习惯，少吃高热量食物，适当多吃蔬菜和水果，坚持一段时间一定有效果的，比吃药减肥要好的多。
2016-01-29 09:41
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
2016-01-29 06:50
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