痛风应该怎样预防
最近一段时间腿部总是会痛,一碰到凉的天气就会特别的疼,累到的话也会疼,膝盖疼的特别厉害,不是连续的疼,只是偶尔,疼起来的时候晚上会睡不着觉,去医院检查,医生说是缺钙,补过一段时间后没有效果,害怕得痛风,想知道该怎样预防。
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肖起涛 主治医师
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内科
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痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物,轻症注意饮食就可以控制住,即使是严重的需要注意饮食啊,这个是药物治疗的基础,否则治疗效果不好的啊。饮食治疗是第一重要,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
2016-01-29 13:05
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回答2
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赵蕾 医师
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你好,在平时应该注意限制摄入精制糖,多吃少糖的新鲜蔬菜以及水果等,多摄入无机盐和维生素,另外呢,应该注意降低蛋白质,脂肪和胆固醇摄入量,最后,坚持适当的体育锻炼,这样可以控制体重,这样就会减少痛风病的发生。
2016-01-29 07:12
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回答1
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孟庆福 医师
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你好,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用,因为含嘌呤成分较高,例如:黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的,多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,多酚咖啡可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。另外要加强锻炼。
2016-01-29 00:34
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