健康指导：根据你的描述，说体重一直都很稳定，并没有出现体重在短时间内大幅度下降的情况，并且身体素质好抵抗力强的话，这样的话不建议太过担心体重的问题，尤其不要单纯为了增重而盲目的大补。

健康指导：你好，根据你这种情况，可以考虑是遗传因素。饮食上改善建议你除正常的一日三餐外，可以适当增加2-3餐，特别是晚上睡前，可以考虑吃一小碗燕麦粥、几块小饼干、一根香蕉什么的，一来这种方法就目前增重的效果还不错，二来睡前吃点碳水化合物类的东西，使血糖平稳上升，也可以帮助睡眠。在运动的选择上就建议以抗阻力运动为主，每天有个半小时的运动，这样子增重也会更健康一些。

你好，一般是属于体质性的，合理的休息，减少劳累试试

您好，您的情况可能是消化系统问题。建议饭后多吃水果，饭前饭后不要喝水影响营养吸收。医生询问：

健康指导：你好:根据你的描述建议你还是到医院做个检查看看肠胃功能是否正常，还有就是平时也要注意自己的饮食习惯平时多吃蔬菜水果等清淡易消化食物及富含优质蛋白质的食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外就是多运动来增强身体素质