你的问题是消瘦和吃中药无关！消瘦突然出现，第一要检查是否有恶性肿瘤，第二要检查是否有糖尿病，第三要检查是否有甲亢等病？最常见就是前二者。

煲一些羊的骨头汤睡前喝保证你不会再怕冷，羊骨头一斤到二斤加水放砂锅开始大火，水开后小火直到汤煮成乳白色，不要加盐，吃的时候加也可以放些羊肉进去哦最好是山羊肉，煮的时候加枸杞党参大枣。枸杞30颗左右大

我建议你在服用滋补品的同时，少吃油腻辛辣的食物，多吃清淡的。可以炖乌鸡汤喝，里面加些滋补的中药。这样不易上火。抽时间多锻炼身体，比如长跑，游泳，可以锻炼心肺功能，提高身体素质，减压，抗疲劳。我就这样做的.现在身体比以前好多了.~

煲一些羊的骨头汤睡前喝保证你不会再怕冷，羊骨头一斤到二斤加水放砂锅开始大火，水开后小火直到汤煮成乳白色，不要加盐，吃的时候加也可以放些羊肉进去哦最好是山羊肉，煮的时候加枸杞党参大枣。枸杞30颗左右大枣10颗左右。煮好的汤可以加你喜欢的调料当然也可以加盐如果感觉有羊肉的膻味就加些孜然粉，这个是我妈妈以前经常给我煮的真的很有效，特别是手脚冰冷老感冒的，经常吃哦，最好每天都吃，煮的高汤炒菜也可以加煮面也可以用哦。

你好！每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子和西洋参是夏天凉补的好搭档。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不易上火。