如何瘦腿
请问如何瘦腿,蹲马步可以瘦腿吗？春节吃胖了，想减肥，看到网上说蹲马步可以瘦腿，但有人又说腿会变粗，知道如何瘦腿,蹲马步可以瘦腿吗？，如果能减一天应该做多长时间啊？请问如何瘦腿,蹲马步可以瘦腿吗？很多女生都觉得自己大腿粗粗的，内侧赘肉太多，怎么减都减不掉。听说蹲马步可以有效瘦腿，真的吗？如何瘦腿,蹲马步可以瘦腿吗？
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可以多跑步或是采用针灸治疗看看,应该是有很好的效果的.
2016-01-29 17:11
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好瘦腿是要运动吃的不要太多肉类油腻的都不要吃的太多，吃完以后就多运动，这样就瘦下来了，希望我的回答对你有帮助
2016-01-29 14:12
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你可以用瘦身贴啊!效果不错的想瘦哪里就瘦哪里的，去看看吧s美的
2016-01-29 04:24
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回答2
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
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想给大腿有所缩小，可以用几本8开的书大概有5斤左右放在大腿上，勾脚尖，伸直抬脚与大腿同高，坚持10秒钟放下，继续重复做，每天要做三次，每次轮回3分钟左右。小减小腿，那就需要每天一有空闲时间可以用前脚掌走路，一切会慢慢看见效果的。
2016-01-29 02:49
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好你可以适当控制下饭量然后做点运动你还可以坐在凳子上把腿往上提，连续做多次也许会瘦点，希望我的回答对你有帮助
2016-01-28 21:28
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