不适道症状出现的时间长不长就您说的这样的情况比较突出来说还是要稍轻微一些的如果发病在两个月以内可以用的方法是牵引配合甘露醇输液效果还是比较好的平时要注意睡硬板的床如果时间很长了那么最好的办法是用小针刀治疗具体您可以在网上找相关的内容来看看

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根据您的描述您上述情况属于腰椎间盘突出治疗的问题存在上述疾病伴随腿酸那么应该存在神经受压引起建议你可以选择放宽心态对待目前完全可以选择药物保守治疗选择牵引理疗局部封闭等注射治疗效果是不错的。

腰椎间盘突出症的自我保健疗法一.动髋：仰卧先以右腿向脚的前方猛然一伸同时髋部向右一摆再做左腿动作要协调而有力两腿交替做二十至三十次二.蹬腿：仰卧尽量屈曲髋.膝关节足背勾紧(背屈)然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后将大小腿肌肉绷紧放下还原两腿交替做二十至六十次三.昂胸：俯卧用双手支撑床上先从头部后仰开始同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起最后使劲后仰力度达到腰部为止平伏休息重复五至十次四.鱼跃：俯卧两手放在腰部把上身和两腿同时后伸抬起做成弓状注意膝部不要弯曲尽量在这一姿势下维持一段时间时间越长越好五.下腰和后伸：站立两腿分开约肩宽足尖向内弹动性地向前弯腰使手触地然后复位再向后伸腰也要弹动性地后伸到最大量反复五至十次病情好转后加大动作幅度注意循序渐进

根据您的描述您上述情况属于腰椎间盘突出治疗的问题存在上述疾病伴随腿酸那么应该存在神经受压引起建议你可以选择放宽心态对待目前完全可以选择药物保守治疗选择牵引理疗局部封闭等注射治疗效果是不错的