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我心里烦燥怎么办是不是我心理有什么病

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  • 回答4

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    粱建华

    上海市松江区九亭镇卫生院

    一级

    精神科

    你好,你的这种情况是需要到当地医院内分泌科确诊治疗,只是你的叙述,是不能确诊的!

    2016-01-29 19:17
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    心理分析:夏季高温天气,万物生长,人也一样会容易烦躁,急躁发脾气,所以也是躁狂症的高发期。但天气是外因,自己内因起决定作用,静为躁君,平心静气是根本。心理指导:多深呼吸,静坐,喝热茶水,梳头,这都简单有效,能平静心情,饮食清淡,早睡早起。利用夏天热躁的自然条件,修炼和提升自己。你能这样看到自己问题,值得认可哦,问题正是努力的方向。

    2016-01-29 05:28
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:你好,任何一个人都会有压力,情绪,焦虑,或者是压抑的时候,这些都是很正常并且可以理解的。不是说出现这种情况就是心理有病。就像一个杯子,它的容量是500毫升,如果倒入600毫升的水它肯定就会溢出多余的部分,我们不能说杯子是坏的。每个人的承受能力也都是有限并且不一样的。心理指导:在平时的工作,学习和生活中,都会遇到不顺心和不好解决的事情,在解决实际问题的同时我们还要学会自己去找一些方式排压,比如看电影,听音乐,跑步,或者是其他的户外活动,或者时下流行的密室逃脱等等,最主要的是自己觉得可以排压的方式。

    2016-01-29 04:50
  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,根据你的描述,建议你保持心情舒畅,与朋友多沟通交流,把心里的烦恼说出来,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击即可,希望可以帮到你。

    2016-01-29 03:49
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