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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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苏打饼干吃了可能会导致血糖升高，其影响程度取决于多种因素，如饼干成分、食用量、个人体质、血糖控制水平和进食时间等。 1.饼干成分：苏打饼干通常含有淀粉、油脂等，淀粉在体内会转化为葡萄糖，从而升高血糖。 2.食用量：大量食用会摄入较多碳水化合物，血糖上升更明显。 3.个人体质：不同个体对碳水化合物的代谢能力有差异，糖尿病患者或糖耐量异常者血糖更易受影响。 4.血糖控制水平：原本血糖控制良好者，少量食用影响可能较小；控制不佳者，影响较大。 5.进食时间：若在空腹或餐后不久食用，血糖上升速度和幅度可能较大。 总之，苏打饼干并非绝对不能吃，但要注意控制量，并结合自身血糖情况。对于血糖不稳定者，建议在食用前咨询医生或营养师。
2025-03-31 18:01
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