猪蹄炖花生是可以吃的，但要科学烹制，不宜过量食用。小提示，可以用吸管喝猪蹄汤、鸡汤等比较油腻的汤水，成功避开漂浮在上面的油层。当然要当心烫哦。还有，不要因为过分与父母较劲而影响自己的情绪，每个人都有自己的行事方式和习惯，对父母的说法和做法多些理解，产后好的情绪很重要。另外，下面的资料对您也许会有帮助。

孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担。

月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。

你好，坐月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。月子期间一定要荤素搭配，营养丰富。吃含钙、铁的食物，新鲜的肉类、鱼类、蔬菜和水果。但不宜食用生、冷、硬的食物。产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。可以多吃些蔬菜，粥类、骨头汤之类的，有利于身体的恢复，不要干重体力活，不要用凉水洗衣服，多注意休息。

八宝粥放红枣的面条加鸡蛋的骨头汤最好拿来做面条黑鱼多吃它的肉多喝它的汤