你好，建议最好是可以到医院骨外科拍个CT，如果确诊，可以考虑采取服用小活络丸、天麻片、壮骨关节丸，同时也可以采取下面的物理治疗包括：按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐。最好是综合采取相应的方法进行治疗，效果一般都是不错的。

扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

你好,你的情况有可能是软组织(软骨,韧带)被拉伤,建议选用中医治疗,中医疗法有很多,可因地,因医师的不同,所用的药和药方也就不同,在这里建议你选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组织,一般10天左右就可见效,疼痛明显减轻80%左右,再用药保养20到30天左右就可痊愈,疼痛自然消除.在没有治疗前,多休息,少活动,忌吃牛肉,鸡肉,姜.中国中医博大精深,不管是内服还是外用,只要患者能找到良医,对症治疗,就可以快速治愈.