你好；根据你的主诉和症状看；出现这样的问题，主要考虑是体质虚弱或感冒初期引起的症状，要改善这样的症状，要增强抵抗力加强营养，如果是感冒了，就服用表汗的药物就可以了。通过这样的治疗就可有帮内助问题得到改善。注意休息或营养就可有了。

脊柱酸痛，尤其有外伤史，容易导致椎骨小关节半脱位。拍片不容易发现，但感觉后背发沉，疼痛，局部有明显痛点。应看中医按摩科，或外科，明显痛点就是病灶，通过做手法复位，就可以改善症状。

你好，估计和颈椎有很大的关系，建议推拿治疗下，效果应该很明显的，见效也快的。

可能是长期坐着不活动，或者是肌肉拉伤等原因造成，可以按摩，推拿，针灸。注意休息。

你好，建议注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重要多卧硬板床，保持同轴翻身，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗，慢慢调理祝健康。