这类病症可以到药店买些壮腰健肾丸，具有较好的补肾壮腰强壮身体的功效，积极治疗段时间多会好起来。肾虚以后身体由于缺乏充足的肾精肾气的滋养多可以出现不适，尤其是以腰部酸痛最为明显，因为腰为肾之府，治疗当积极补肾壮腰。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况是可以摄入保健食品，但是最好的还是通过食疗的方式来缓解，建议平时可以增加鱼肉的摄入，同时建议荤素搭配是最好的，建议平时有锻炼身体的习惯可以帮助健康。晚上不要有熬夜的习惯，要保证休息充足。

健康指导：你可以使用中药杜仲煎水,加上大米和猪腰子一起煮粥喝,可以补肾天麻主要是一个息风止痉药，药性甘平，主要用于肝风内动还有肝阳上亢证，也可用于中风风湿等。但没有治肾虚、化痰的效果。平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.睡觉之前喝杯热牛奶,加点蜂蜜,帮助睡眠.

你好，从描述来看，这个情况是考虑为肾虚的，所以需要服用一些补肾的药物进行调理的。建议，目前可以适当的服用点六味地黄丸，同时要注意加强营养，同时可以适当的配合黛力新进行治疗。

你好，患者的病情考虑是肾虚。一般中医认为腰为肾之腑，所以肾虚会出现腰痛以及腰膝酸软，心肾不交会出现多梦。本病可以补肾交通心肾。猪腰可以补肾精添髓，天麻可以平肝潜阳，所以可以一起吃。另外，建议最后找当地有经验的中医大夫望闻问切辨证论治，用中药调理。