身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

你好，来月经后也是会长高，不会有影响的，同时也是要注意平时的饮食，坚持锻炼。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

你好，每个人的身高受先天性和后天性的影响的，依照你的年龄来看，如果骨骺没有闭合的话，那么还有升高的可能。建议你可以去医院拍个片，看骨骺是否闭合，如果没有闭合的话，可以通过一般的传统方法来升高，如如补充钙片，多吃鱼肉、豆腐类的含蛋白质丰富的食物，同时还要增强身体的锻炼如打篮球之类的。还可以通过手术延长胫骨来增高，效果更明显。祝你身体健康。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

你好,来月经是因为在发育,一般是不会影响到长高的.建议您多做运动多锻炼,尽量多点的饮汤,骨头,牛奶等等~还有要充足的睡眠!以上是对“例假来后还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！