你好，正常人体用力都会感觉明显的肌肉，锻炼有助于身体生长。建议：建议你可以做点别的运动，可以跑跑步，打打羽毛球。

是肌肉就不太好办了。你要瘦下来就只有少运动。少吃，等肌肉萎缩只有少运动。少吃，等肌肉萎缩，至于长高，你现在才18岁，只要坚持会长高的

您好，瘦腿一般建议使用经络疗法不要使用任何药物都是没有作用的建议使用胆经敲击的方法望您安康

健康指导：你在做弹跳时，腿部紧绷用力，时间久了也会出现肌肉的。增不增高是因人而异的。如果你想腿部变得好看可以在走路时仍旧像往常那样走路，但要将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后方用力，一定注意将脚掌全部落在地面上，你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。长期坚持双腿就变得修长漂亮。