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请问孕妇能不能吃燕麦片

请问孕妇能不能吃燕麦片

  • 回答1

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    刘泽群 主治医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    孕妇是可以吃燕麦片的,燕麦片属于粗粮,有很好的饱腹感,可以很好的调节血糖,还可改善肠道健康,促进有益菌的增殖,燕麦还含有丰富的维生素以及各种矿物质,可以提供孕期的各种营养需求,还可以改善孕期的睡眠质量,降低妊娠反应,提升孕妇免疫力等作用。所以孕妇可以吃燕麦片。

    2019-12-16 14:58
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好。孕妇是完全可以吃燕麦片的,燕麦含有粗纤维可以预防便秘。当然燕麦中营养成分都很高,对大人孩子都很好的。

    2016-01-29 06:52
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,孕妇是可以吃燕麦片的,这个对于胎儿的发育是没有什么影响的孕妇主要是不能吃甲鱼,螃蟹,桂圆,山楂,当归等食物,这些食物可能会增加流产的几率

    2016-01-29 08:57
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    可以吃,但不要吃太多,燕麦会影响钙的吸收,正常人吃多了也会缺钙,比如晚上腿抽筋,孕期多钙的需求增加,会更加导致缺钙适量食用,注意营养均衡搭配,孕期容易缺钙贫血,所以饮食上多注意补充,祝您健康!

    2016-01-29 14:07
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,是可以的,没有影响的,孕期的饮食建议注意:(1)多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.(2)多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.(3)多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.(4)多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.孕妇忌食下列食品:桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品,方便食品、黄氏炖鸡等。

    2016-01-29 18:09
  • 回答6

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,在怀孕后可以吃燕麦片,不会影响胎儿发育的,不用担心在孕期注意保持会阴部卫生和心情舒畅,合理营养,饮食多样化,定期做好孕期检查

    2016-01-29 19:06
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