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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。建议你到医院检查一下，如果骨骺线没有闭合的话，都可以长高。建议你一定要保持充足睡眠，适当运动，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含蛋白质维生素，钙高的食物。
2016-01-29 22:07
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：根据提供的信息来看，建议日常保持充足的睡眠，人体只有在深度睡眠的时候才开始生长发育。同时建议调节日常饮食结构，补充充足的优质蛋白类食物，满足人体合成自身生长激素和组织的需要，建议日常注意适量的鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用。
2016-01-29 20:03
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，太晚作息会影响新陈代谢功能，间接性的会影响生长发育，因此，对身高有一定的影响。尽量在晚上11之前能入睡，其次，让身体处在健康的状态非常很重要。
2016-01-29 01:26
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