你好，其实减肥就是减少热量的摄入和加速热量的消耗过程，也是胃肠道功能适应的过程，一般的减肥药物都有反弹的可能，可以说控制饮食和积极的运动和锻炼，才是减肥的主要措施和方法，也是防止反弹的主要治疗措施。意见建议：可以说以上是减肥的主要方法和措施，针灸减肥虽然有辅助治疗作用，但是效果不明显，控制饮食、和运动才是减肥的关键.

你好，小腿的话的确腓肠肌容易因为运动不协调或者缺乏运动的情况下反而更凸显的（大家腓肠肌都是比较发达的。区别就是有运动的情况下反而腓肠肌会上移以及里面的比目鱼肌更发达相对显得小腿线条更好看的）建议就是适当多做做HIIT或者是适当器械运动减脂。然后注意平时多增加提踵这个方式促进小腿恢复。实在效果不好还要考虑以后注射瘦腿针的

你好，你的情况可以考虑下做腰腹环吸脂,安全、尖端的全智能安全装置，可根据不同部位、不同脂肪堆积量，精准调节吸脂性能，精雕细琢，吸脂过程中自动避开非脂肪人体组织，不会影响生理结构。

您好，您是咨询身材方面的事宜。建议学习瑜伽锻炼，会改变腿部的粗细的。仅供参考祝您如意！