近视眼平时需要注意什么
我最近的工作都是与电脑有关,每天都要离电脑特别的近,这几天我开东西都看不清楚了,好像是得了近视眼一样,特别的担心,所以了解一下。
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王庆松 医师
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你好,得了近视眼平时生活中不要用眼过度,看电视时要隔一段距离,不要相隔太近。看电视时间也不要过长,最好半小时就离开让眼睛休息一下。另外,平时没事的时候可以眺望一下远方,多看一些绿色景观对眼睛有帮助。不要躺在床上看书,这样长期的用眼不健康会导致近视。
2016-01-29 02:19
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回答2
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轩存旺 医师
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你好,近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40~60W的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
2016-01-29 03:11
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