你好！对于牙齿整形患者，我建议患者在平时的生活应该多注意运动锻炼，增强自身的身体素质，同时也要多注意合理的休息，少吃辛辣的食物，少抽烟，少喝酒，多吃点高蛋白的食物，多吃点蔬菜水果，多吃点青菜，有很大的帮助。

你好，最新的隐形矫正，无痛，不形象外观(1米以外不能发现矫治器)，可摘带(重要场合可以暂时取下矫治器)，容易维护口腔卫生等多种优点。

你好，一般的牙齿外张，可以到正规的医院牙科去看一下，是可以通过矫正，纠正过来的，你可以放心，整形矫正期间注意，不要吃质地硬的食物，可以多吃好消化的。

你好，在牙齿整形手术以后，除了遵守医生的指示外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先应该避免吃质地较硬的食物，比如：骨类食物、蟹、坚果类等。还要避免吃大块的食物，比如要把苹果切成小块才吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。

你好，根据您所说的情况，我会给您提出一些可行的方案，牙齿整形，是一个非常要注意的事情，应该每天多喝点水，这样对您的病情有帮助。还有，有的时候就要多多注意锻炼，保持良好的生活习惯，保持自己心情愉快，不能忘记好好的通过食物补充身体。