你好，造成小腿痛的原因很多，可以是局部的原因：如局部肌肉筋膜的炎症或运动过度造成局部肌肉乳酸堆积。也可以是由其他疾病导致，如腰椎间盘突出导致小腿疼痛、下肢动脉病变导致疼痛等。建议：注意局部保暖，避免劳累，口服舒筋活血片和芬必得治疗看看，配合局部热敷。

可能是缺锌引起肌肉痉挛，可试下补锌。。。也可试下中医针灸，找个好点的医生。。。膝盖有无外伤史，或长时间持续性的运动？现在膝盖处有肿胀吗

您好，您的情况属于局部肌肉疼痛。您好，建议您可以局部热敷，注意休息，一般可以逐渐好转。

小腿疼痛可能患有的疾病：小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。

你好，像你这种情况考虑是乳酸分泌过多导致的像你这种情况平时应该是缺乏锻炼，建议平时多锻炼，就会好起来的。