小腹胀坠且肠胀气严重可能由多种原因引起，包括饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道疾病、腹部受凉、精神心理因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，导致食物在胃肠道内发酵产生气体。应调整饮食结构，少食多餐，避免食用易产气食物。
2.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌不足，食物消化吸收不良，易产生肠胀气。可通过腹部按摩、适当运动促进胃肠蠕动，必要时服用多潘立酮等药物。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，炎症刺激或肠道梗阻会影响肠道正常蠕动和气体排出。需根据具体疾病进行治疗，如抗感染、解除梗阻等。
4.腹部受凉：寒冷刺激可导致胃肠道痉挛，气体排出不畅。注意腹部保暖，可热敷缓解。
5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响胃肠神经功能，引发肠胀气。要保持心情舒畅，必要时寻求心理疏导。
如果小腹胀坠和肠胀气的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部 B 超、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食规律，保持良好的生活习惯。

你应该了解一下疝气的病因在考虑药物能不能治疗任何脏器或组织离开了原来的部位通过人体正常的或不正常的薄弱点或缺损孔隙进入另一部位即称为疝.凡是腹内脏器通过腹壁缺损或薄弱区向体表突出在局部形成一肿块者称为腹外疝.如脏器进入原有腹腔内间隙囊内则称腹内疝例如小网膜孔疝膈疝等.腹外疝是腹部外科最常见的疾病之一并以其突出的解剖部位命名其中以腹股沟疝发生率最高占90％以上股疝次之占5％左右较常见的腹外疝还有切口疝脐疝和白线疝.此外尚有腰疝等罕见疝.其发生与该处腹壁强度降低和腹内压增加两大因素有关.生活护理：最好的治疗方法是：无张力修补术就是在腹壁的薄弱区放置一人造高分子补片.

疝气的形成原因即人体组织或器官一部分离开了原来的部位通过人体间隙缺损或薄弱部位进入另一部位.俗称“小肠串气有脐疝腹股沟直疝斜疝切口疝手术复发疝白线疝股疝等.疝气多是因为咳嗽喷嚏用力过度腹部过肥用力排便妇女妊娠小儿过度啼哭老年腹壁强度退行性变等原因引起.保守疗法保守治疗主要有药物疗法和疝气带疗法两类药物疗法：能缓解疝气导致的腹胀腹痛便秘等症状从而使疝气减轻；不足之处是无法控制疝气脱出.常用中成药有疝气内消丸桔核丸补中益气丸等；或用肉桂研末醋调纱布包敷脐部等.疝气带疗法：能迅速阻止疝的凸出从而能有效阻止疝气发展缓解疝气导致的腹胀腹痛便秘等症状.疝气带治疗型可以治愈根治.缺点是只能治疗可复性小肠疝无法治疗水疝.生活护理：手术疗法有疝修补术疝补片修补术疝腹腔镜修补术三类

疝气多是因为咳嗽喷嚏用力过度腹部过肥用力排便老年腹壁强度退行性变等原因引起.1保守疗法保守治疗主要有药物疗法和疝气带疗法两类药物疗法：能缓解疝气导致的腹胀腹痛便秘等症状从而使疝气减轻；不足之处是无法控制疝气脱出.常用中成药有疝气内消丸桔核丸补中益气丸等；或用肉桂研末醋调纱布包敷脐部等.生活护理：避免举推挤或拉扯重的对象；放弃或尽量少抽烟吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用放弃抽烟可改善血液加速恢复过程；少吃易引起便秘及腹内胀气的食物（尤其煮食的鸡蛋红薯花生豆类啤酒碳酸气泡饮料等）多吃高纤维饮食包括五谷谷物麸皮和未加工的水果和蔬菜；每天至少喝八杯水可帮助解除便秘；避免减少打喷嚏；深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽.

疝气多是因为咳嗽喷嚏用力过度腹部过肥用力排便老年腹壁强度退行性变等原因引起.1保守疗法保守治疗主要有药物疗法和疝气带疗法两类药物疗法：能缓解疝气导致的腹胀腹痛便秘等症状从而使疝气减轻；不足之处是无法控制疝气脱出.常用中成药有疝气内消丸桔核丸补中益气丸等；或用肉桂研末醋调纱布包敷脐部等.