熬夜看世界杯都有哪些注意事项
2016-01-29 01:20
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我特别爱熬夜看世界杯，老婆对我晚上看球特别有意见。我晚上看球早上起不来，眼睛干涩，打不起精神，没有食欲。朋友们都劝我说熬夜看世界杯对身体不好，怎么才可以让熬夜看世界杯得到有效的治疗？
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，注意：1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
2016-01-29 23:59
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤则容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。
2016-01-29 16:01
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