正常成人吃东西时，为防止食物吸入气管，一般无需刻意将食物弄碎，但要注意进食方式、速度和食物状态等。比如细嚼慢咽、避免大笑说话、选择合适质地的食物等。 1. 进食方式：吃东西时应保持安静，专心进食，不要边吃边说话、大笑或打闹，以免分散注意力，导致呼吸与吞咽不协调。 2. 进食速度：细嚼慢咽有助于充分咀嚼食物，使其更容易吞咽，减少误入气管的风险。 3. 食物质地：尽量选择柔软、易咀嚼和吞咽的食物，如熟透的水果、煮烂的肉类等。对于质地较硬或形状不规则的食物，要小心食用。 4. 口腔状态：保持口腔清洁和湿润，有助于顺利吞咽。如有口腔疾病应及时治疗。 5. 身体状况：如果存在吞咽障碍、神经系统疾病等，可能需要特殊处理食物或在医生指导下进行吞咽训练。 总之，正常成人在进食时保持良好的习惯和状态，通常能有效避免食物吸入气管。但如果出现频繁呛咳或吞咽困难，应及时就医检查。

你好，是的，平时应避免思虑过多的。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。　

成年人进食一般不会呛入气管.

心理分析：的这种情况多半是属于吸入性肺炎。可以应用头孢类抗菌素治疗。心理指导：建议近期注意休息，不要吃过于辛辣刺激的食物，多喝水