老年人一般都会缺钙，给老人买点钙片，或者含钙的豆粉奶粉都可以。难得一片孝心，市面上保健品五花八门，但是药补不如食补，还是弄些有营养的食品好些，愿您婆婆健康。

健康指导：你好:根据你的情况来看还是建议你平时还是不要吃保健品的好，因为现在的保健品只是调理的作用并没有实质性的效果所以建议你平时还是多改善生活通过食疗的方法来调节这样最好，还有就是平时也要多注意运动

健康指导：没有最好的保健品建议你可以买点阿胶一斤阿胶和一斤红枣煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在枣上，吃红枣就可以了。阿胶是一种补血滋阴，止血中药。阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶，可以增加皮肤营养，使皮肤光滑柔润，并具有弹性

你好，很高兴为你解答，因为无法面诊所述仅供参考，根据你的描述分析，想通过保健品的功效达到身体康健的目的。个人建议，不要随便口服市场上买的保健品，因为会有一定得副作用。可以喝中药，比如人参、冬虫夏草、枸杞，还可以用这些药材和食物一起煲汤，食疗保健，谢谢。