应该学会给自己减压。要能够合理安排时间，把手中的工作按主次关系排列好，制定一个时间表，尽可能按计划完成。如果工作总是多得无法按时完成，令你身心俱疲，那么就要搞清这是暂时性的还是长久以来一直这样。若是短暂的，咬咬牙努力克服过去就是；但如果长期忙个不停，就应该向上级反映，明确职责范围、增加人手，或是把部分工作分配给其他同事。

学会给自己减压。要能够合理安排时间，把手中的工作按主次关系排列好，制定一个时间表，尽可能按计划完成。如果工作总是多得无法按时完成，令你身心俱疲，那么就要搞清这是暂时性的还是长久以来一直这样。若是短暂的，咬咬牙努力克服过去就是；但如果长期忙个不停，就应该向上级反映，明确职责范围、增加人手，或是把部分工作分配给其他同事。

你好，爱上工作是做好工作的第一步。只有抱着一颗热诚的心去面对工作，才能更加有动力地为之付出努力，从而把工作做得更好。当一切都变得熟悉，甚至闭上眼睛也能做好的时候，也许我们可以尝试换个角度、用一种新的思维方式来处理问题。例如打破原来的被迫性，树立积极的态度，其中包括自己规划事业，而不是等着别人、上级领导来给自己布置任务；不断地自我充电，以获得工作中必需的信息和知识等。与其不停变换职业，不如深入挖掘当前工作中的乐趣，同样能够保持新鲜感，避免出现单调或枯竭现象。以上是对“应该怎么预防职业枯竭?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，职业面临枯竭。若要拥有愉快的婚姻和工作，就必须想方设法给它们注入生机和活力，营造一些美妙的情境，注入新鲜的内涵，这样才能防止它们走向衰老和平庸。只有这样，才能在情场和职场上都能拥有稳定的安全感，同时又保持着最初的热情。

工作之余参加体育运动，多出去接触些新鲜事物。对于工作，积极性是靠自己不断的定目标去冲刺提起来的。工作量大，会造成很大压力，容易疲惫，建议中药人参皂苷rh2配合调理，能改善精神面貌。