病情分析：你好，你这种情况心理和身体都很累可能是精神压力大引起的症状。你好，建议你调整自己的心态，多去户外进行活动，多吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、、、鱼、蛋及豆制品等，糖物质，如白糖、、蜂蜜、红糖、大枣、及水果等。

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

病情分析：分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.（或称为亚健康）可到医院神经内科确诊加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝郁克脾引起来的表现，肝主调畅情志，肝气不舒时就会有情志不畅的表现，而脾虚则困，就会有神疲乏力，精神不振的症状。肝属木，脾属土，肝郁不达，就会克制脾土，引起来你所说的表现。这种情况可以采取疏肝健脾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

病情分析：可能现在工作或生活的节奏不断加快给她带来极大的精神压力，感觉很累，需要调节心态，使她身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间