你好，一旦检查出低血钾就要积极补钾，严重的可静脉补钾，平时多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾的。

健康指导：补钾的情况建议可以遵医嘱进行药物治疗其次在日常的饮食中也可以选择食用一些钾含量丰富且易于机体吸收利用的食物，香蕉、菠菜、海带、瘦肉、绿色的蔬菜以及新鲜的水果等等。生活中也要劳逸结合，保持积极健康向上的精神状态。

健康指导：建议调节日常饮食结构，多方位纠正人体电解质紊乱。建议日常饮食杜绝高盐食物，减少食盐中的钠离子增加人体钾离子代谢排出量。同时建议日常饮食注意增加蔬菜、水果的食用，从饮食中增加钾离子的摄入。

你好根据你的提问缺钾的人，最怕感冒、疲劳、暴饮暴食，尤其是晚餐摄入高糖食物，引起低钾型周期性麻痹。当然戒烟戒酒对身体有好处。建议1.忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油2.多吃些新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜、还有西瓜，以香蕉的含钾量最多